Programa de formación en Método Pilates MAT y Studio Comprehensive
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Programa de formación en Método Pilates MAT y Studio Comprehensive.

Queremos ser tu escuela. Es el momento. Una escuela que te acompañe durante los próximos años. Innovación, investigación y estudio forman parte de nuestro binomio formativo Pilates y Ciencia, dando lugar a un nuevo concepto: Método Braining. 40.000 alumnos hablan por nosotros. Braining = cerebro vivo, inquieto y actualizado. Somos conscientes de las necesidades del sector en el Método Pilates y tras 18 años enseñándolas, venimos con las herramientas necesarias para cubrirlas mediante la actualización. Es la formación más completa y detallada en Método Pilates. Es nuestra formación de base.

 

¿Cómo vas a aprender?

El método Braining, es una nueva forma de aprendizaje. Posee una estructura didáctica real y aplicable en nuestro día a día con los clientes. Te permitirá entender el Método Pilates desde la progresión neurológica adaptada y construir el árbol genealógico del Método Pilates.

OBJETIVOS:
El Programa de Formación comienza con la asimilación de los conocimientos básicos del Método Pilates. El objetivo de todo el proceso formativo es que los alumnos consigan dominar el repertorio de ejercicios junto a las bases de la ciencia que los justifican y, a partir de eso, estén capacitados para diseñar clases efectivas y adaptadas a las necesidades de cada cliente. Buscar la intensidad a través de la técnica es una de nuestras premisas y será esencial que venga acompañada con la capacidad de transmitir e instruir verbalmente los conocimientos adquiridos.

EVALUACIÓN Y PRÁCTICAS:
Para obtener el certificado Xtensal, además de superar los distintos niveles mediante el sistema de evaluación continua y los exámenes de nivel y final del programa, el alumno deberá completar un programa de prácticas supervisadas de forma telemática donde aplicará los conocimientos adquiridos y podrá resolver cualquier tipo de duda.

Es un programa pedagógico configurado para que el alumno consiga el máximo rendimiento de sus capacidades, abarcando los distintos niveles de formación. Este programa está orientado hacia el conocimiento integral de Pilates, partiendo de un análisis corporal que permita diseñar entrenamientos adaptados a las necesidades individuales.

En todos nuestros cursos (MAT y STUDIO) y como muestra de nuestra filosofía revolucionaria, PODRÁS REPETIR EL PROGRAMA SIN COSTE ADICIONAL CUANTAS VECES QUIERAS (sujeta a disponibilidad y en riguroso orden de inscripción), hasta certificarte.

En Xtensal, el reto no es que memorices protocolos, sino que te conviertas en un profesional del movimiento, capaz de tomar decisiones, adaptaciones y progresiones gracias a un conocimiento razonado y experimentado.
La repetición de algún módulo contabiliza como horas prácticas recomendadas.

¿Qué vas a aprender?

INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES
Durante todo el curso, las Bases anatómicas del movimiento serán una fuente de consulta esencial para el correcto aprendizaje y ejecución de los ejercicios del Método Pilates en sus diferentes niveles de formación.

Conocer los principios del sistema creado por Joseph Hubertus Pilates, así como la actualización de los mismos con los principios de Xtensal, es imprescindible para la comprensión del Método.

CONTENIDOS:
• Presentación e historia del Método Pilates
• Evolución del Método
• Los tres principios básicos del Método Pilates
• Contrología: Los principios del Método Pilates
• Training in Wellness: Los principios de Xtensal.
• Las máquinas de Pilates.
• Anatomía y biomecánica aplicadas al Método Pilates

PROGRAMA DE MAT
B.1. PROGRAMA MAT PRINCIPIANTE:

Contenidos:
• Los centros del equilibrio muscular.
• Brain Pattern
• Los núcleos.
• La importancia de la orientación lumbo pélvica.
• Fundamentos de la columna I
• Biomecánica
• Bases de la ciencia.
• Práctica de ejercicios específicos para el entendimiento de los Principios.
• Programa de ejercicios MAT Principiante.

Duración:
* 16 horas presenciales.
* Acceso directo a los profesores mediante grupo de trabajo.
* 35 Horas prácticas personales recomendadas antes del examen
- Visualización o escucha de clases de compañeros.
- Práctica personal (10 horas).
- Práctica docente (20 horas).
La repetición de algún módulo contabiliza como horas prácticas recomendadas.

B.2. PROGRAMA MAT INTERMEDIO:

Contenidos:
• Fundamentos de la columna II
• Biomecánica II
• Progresiones, brazos de palanca y base de sustentación.
• Variaciones, adaptaciones y preparaciones de los ejercicios.
• La instrucción de las clases colectivas y cómo hacerlas dinámicas y motivadoras.
• El uso de la voz y la fluidez del movimiento en clase.
• Programa completo de ejercicios nivel Intermedio.

Duración:
* 16 horas presenciales.
* Acceso directo a los profesores mediante grupo de trabajo.
* 35 Horas prácticas personales recomendadas antes del examen.
- Visualización o escucha de clases de compañeros.
- Práctica personal (10 horas)
- Práctica docente (20 horas)
La repetición de algún módulo contabiliza como horas prácticas recomendadas.

B.3. PROGRAMA MAT AVANZADO:

Contenidos:
• Análisis de las progresiones y adaptaciones completas.
• Perfeccionamiento de la técnica y la instrucción de MAT.
• Biomecánica III. Análisis de interacción de fuerzas
• Introducción al uso de props.
• Programa completo de ejercicios de nivel Avanzado.

En este seminario descubrirás la esencia de la Contrología. Nuestra técnica te hará trabajar y llevar tu cuerpo hasta la función articular máxima. Además del repertorio clásico, veremos variaciones y adaptaciones avanzadas de lo más creativas.

Duración:
* 16 horas presenciales.
* Acceso directo a los profesores mediante grupo de trabajo.
* 35 Horas prácticas personales recomendadas antes del examen.
- Visualización o escucha de clases de compañeros.
- Práctica personal (20 horas)
- Práctica docente (30 horas)

El programa de MAT prepara al alumno para instruir Pilates en su forma originaria, sin la utilización de máquinas, pero con adaptaciones a las mismas. Cabe recordar que el creador del Método, Joseph H.Pilates, creó el sistema de maquinaria y aparatología para realizar y preparar correctamente los ejercicios de suelo (MAT).

El programa consta de 3 niveles de formación compuestos respectivamente por 16 horas presenciales y 35 horas de prácticas tuteladas de forma telemática, mediante un grupo de trabajo privado.

Cada bloque lectivo se completa de forma intensiva en único fin de semana y para su desarrollo cada alumno recibirá un manual de MAT y otro de anatomía aplicada.

Puedes cursar la opción de MAT solamente o por el contrario, puedes cursar la formación más completa que existe en Método Pilates: “Comprehensive”.

El programa Comprehensive contempla la formación en las modalidades de MAT y Studio, abarcando el Método Pilates en toda su dimensión. Es imprescindible completar el Programa de MAT antes de acceder al de Studio (salvo alumn@s procedentes de otras escuelas).

La fusión de los programas Studio y MAT, garantizan la completa integración y globalidad del Método Pilates, en suelo y aparatos.

La formación de Studio (aparatos) consta de 4 niveles de formación, donde la carga lectiva presencial se distribuye de forma intensiva en cuatro fines de semana. Para el desarrollo de cada uno de los niveles se hará entrega de un manual con todos los contenidos necesarios. Los alumnos tendrán que superar un total de cuatro exámenes; el último de ellos una prueba final para evaluar el aprendizaje de todos los contenidos del Método Pilates.

PROGRAMA DE STUDIO/APARATOS
C.1. PROGRAMA STUDIO PRINCIPIANTE:

Programa STUDIO I · NIVEL 1

Contenidos:
• Programación sistemática de ejercicios de nivel principiante.
• Revisión de conceptos.
• Profundización en el estudio anatómico y biomecánico.
• Reformer principiante. Adaptaciones, transiciones y progresiones.
• Necesidades individuales. Análisis corporal y repaso anatómico y biomecánico
• Ejercicios en Cadillac, Chair y en Pared.

Duración:
• 17 horas presenciales.
• Acceso directo a los profesores mediante grupo de trabajo.
• 78 Horas prácticas personales recomendadas antes del examen.
· Visualización o escucha de clases de compañeros (10 horas).
· Práctica personal (25 horas).
· Práctica docente (40 horas).

La repetición de algún módulo contabiliza como horas prácticas recomendadas.

C.2. PROGRAMA STUDIO INTERMEDIO:
PROGRAMA STUDIO II – Nivel 2.1 y 2.2
Se compone de dos módulos S2.1ª parte y S2.2ª parte.

Contenidos:
• Programación sistemática de ejercicios de nivel intermedio.
• Reformer intermedio. Adaptaciones, transiciones y progresiones.
• Necesidades individuales: Análisis corporal y repaso anatómico. Recursos pedagógicos.
• Ejercicios de Cadillac, Wunda, High Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector y Magic Circle.
· Progresiones y similitudes
· Introducción a patologías y poblaciones especiales.

Duración:
• 34 horas presenciales.
• Acceso directo a los profesores mediante grupo de trabajo.
• 208 horas prácticas personales recomendadas antes del examen.
· Visualización o escucha de clases de compañeros (20 horas).
· Práctica personal recomendada (80 horas).
· Práctica docente recomendada (100 horas).

¿Es para ti? Si, si eres profesional del Método Pilates.

Es para ti si lo que buscas es Pilates, ciencia, especialización, recursos y actualización. Buscamos gente con inquietudes y sed de conocimiento, con ganas de aprender y de aportar.
Si tienes esa ilusión, somos tu opción.

Te ayudaremos a generar tu mejor versión profesional. ¿Estás list@? Déjanos llevarte a otro nivel.

Al final del camino obtendrás la Certificación Internacional Comprehensive MAT y Studio Pilates.

Bienvenid@ a la comunidad Braining.

¿Qué incluye esta formación de especialización?

Manuales a color de todos los módulos.
Manual de bases anatómicas, historia del Método Pilates y patologías.
Horas presenciales viernes tarde, sábado completo y domingo medio día.
Acceso directo a los profesores mediante grupo de trabajo.
Precio MAT: 1200 euros.
Precio STUDIO: 2500 euros.
Precio Comprehensive (MAT y Studio): 3500 euros.

¿Qué vas a aprender?

C.3. STUDIO · NIVEL III:
PROGRAMA STUDIO III – Nivel 3

Contenidos:
• Programación sistemática de ejercicios de nivel avanzado.
• Lectura corporal y foco de los ejercicios.
• Precisión docente: Aplicaciones a Studio1 y Studio 2
• Reformer: Adaptaciones, transiciones y progresiones.
• Necesidades individuales.
• Recursos avanzados pedagógicos.
• Adaptaciones completas e integradas en el nivel.
• Progresiones clásicas.

Duración:
• 17 horas presenciales.
• Acceso directo a los profesores mediante grupo de trabajo.
• 136 Horas prácticas personales recomendadas antes del examen.
· Visualización o escucha de clases de compañeros (20 horas)
· Práctica personal (50 horas).
· Práctica docente (60 horas).

La repetición de algún módulo contabiliza como horas prácticas recomendadas.

El programa consta de 470 totales.